Yoga / basische Ernaehrung / Kochkurs

Die Yoga – Basen Ferien sind für all jene, die gerne mehr über die Vorteile eines gesunden Säure – Basen Haushalts wissen würden, die erfahren möchten wie sich ein Nicht- über säuerten Körper (und Geist) anfühlt, die neue basische aber trotzdem köstliche Kost kennen lernen und kochen lernen möchten…. und natürlich für alle die Yoga und Meditation lieben….!

Jeden Tag beginnen wir mit einer Meditation bei Sonnenaufgang, gefolgt von 90 minütigen Yoga Lektion. Nach dem Frühstück hast du die Gelegenheit, mehr über die Vorzüge eines gesunden Säure – Basen Haushaltes und gesunde Ernährung zu erfahren. An 3 von 5 Nachmittagen stehen wir alle zusammen in der Küche und lernen köstliche basische Rezepte kochen. In den restlichen Nachmittagen konzentrieren wir uns auf Yoga, das speziell hilft überschüssige Säuren auszuscheiden. Danach folgt ein Festschmaus mit anschließender Abend Meditation.

Tagesablauf

Bei Sonnenaufgang: Meditation
07:30 Tee, Nüsse und Früchte
08:00 Yoga Klasse - Asanas, Pranayama, Entspannung (90mins)
09:30 basenreiches Frühstück
10:00 kleiner Vortrage über Säure- Basen Haushalt
11:00 Freizeit, Zeit zum Entspannen
14.00 Mittagessen
17:00 basischer Kochkurs / Anti – Säuren
19:00 Festschmaus
20.00 Abend Meditation

Das nimmst du mit nach Hause:
- ein fundiertes Wissen über Yoga allgemein und speziell ‘Anti – Säuren – Posen’
- ein grösseres Verständnis über gesundes Leben und Essen
- ein fundiertes Wissen über die Wichtigkeit, einen übersäuerten Körper und
Geist zu vermeiden und wie man überschüssige Säuren wieder los wird.
- Eine Auswahl an köstlichen basenreichen Rezepten und neue Kochkünste
- Einen gesunden, Energiegeladenen und gereinigten Körper, einem ruhigen Geist und ein glückliches Herz.

Termine:

28 Februar - 6 März 2010
31 Oktober - 5 November 2010

Preise (p.Pers.):

Doppelzimmer (mit 1 anderer Person geteilt): 960 Euro
Einzelzimmer: 1220 Euro
Kontaktiere Algarveyoga fuer billigere Angebote bei Gruppen von 3 – 5 Personen

Die An- und Abreise vom und zum Flughafen-Faro ist nicht im Preis inbegriffen, kann aber auf Wunsch von uns organisiert werden. Der Flug ist nicht im Preis inbegriffen!

Beispiele für Freizeitaktivitäten mit ungefähren Preisen:
Massagen/andere ganzheitliche Behandlungen = 40,-€/Person
Ganzheitliches Pferdereiten = Euro Ca-30,-€/Stunde/Person
Esel reiten = 20,-€/Person
Surfen (Wellenreiten) = 45,-€/Tag
Radtouren (Guide + Fahrrad) = ca. 30,-€ pro Tag/Person
GeführteTageswanderungen = ca. 20,-€ pro Tag/Person
Vögel beobachten = 20,-€/Person