Yoga / Natur Retreat

Die Yoga- Nature Retreat Ferien bieten Raum und Zeit zum entspannen, relflektieren, die eigene Mitte finden, loslassen, geniessen und sich gut fühlen. ‘im Moment leben’ ist heutzutage eine der schwierigsten Herausforderungen – so ist dieses Retreat besonders für jene geschaffen, die die Vergangenheit hinter sich – und die Zukunft vor sich lassen möchten.

In diesem Programm wirst du verschiedene Arten von Meditations praktizieren, täglich 90 min Yoga üben, viel Zeit in der Nature verbringen und einige Stunden pro Tag in Stille. Frühstück, Mittagessen und Abendessen wird serviert – alles basiert auf einfacher aber reiner, gesunder, vegetarischer Yogaküche.

Tagesablauf:

Bei Sonnenaufgang: Morgen Mediation
08.00 Yoga Klasse - Asanas, Pranayama, Entspannung (90mins)
10.00 Frühstück
10.30 Zeit in der Natur
13.30 Mittagessen (oder Pick-nick)
14.30 Freizeit / Zeit zum Entspannen
19.00 Abendessen
20.00 Reflektionsrunde
20.30 Abend Meditation

Das nimmst du mit nach Hause:
Innere Ruhe und Zufriedenheit durch ein tieferes Bewusstsein deiner selbst und durch die Verbindung mit der Nature
Klarheit über Lebessituationen (Life Coaching)
Ein entspannter Geis
Ein gesunder Körper durch die tägliche Yoga Praxis und gesundem Essen

Algarveyoga führt dieses Retreat zusammen mit Innersteps durch – also zusammen mit Nanette, einer fantastischen Lebensberaterin und Life coach, spezialisiert auf Wander Coaching (im Miteinbezug der Nature)

Termine:
22. –28. Oktober 2009

Preise (p.Pers.):

Doppelzimmer (geteilt mit anderen Kusrteilnehmer/in): 960 Euros
Einzelzummer: 1220 Euros
Kontaktiere Algarveyoga fuer billigere Angebote bei Gruppen von 3 –5 Personen

Die An- und Abreise vom und zum Flughafen-Faro ist nicht im Preis inbegriffen, kann aber auf Wunsch von uns organisiert werden. Der Flug ist nicht im Preis inbegriffen!

Freizeitaktivitäten:
Massagen / andere ganzheitliche Behandlungen = 40 Euro