Yoga / Surfen (Wellenreiten)

Das Yoga und Surf Retreat ist für Surfer, die sich für Yoga interessieren, für Yogis, die das surfen (Wellenreiten) erlernen möchten oder aber für alle (auch für Anfänger in beiden Kategorien) die an die ausgezeichnete Kombination von Yoga und Surfen glauben. Die Südwestküste von Portugal bietet im Winter fantastische Wellen und leere Strände. In dieser Jahreszeit ist es sehr unwahrscheinlich, dass dir jemand „deine“ Welle klaut...

Jeder Tag beginnt mit einer Meditation bei Sonnenaufgang, gefolgt von einer gezielt auf das Surfen abgestimmten Yogastunde, um Flexibilität, Stärke und einen klaren Verstand für das Surfen zu gewinnen. Nach dem Frühstück werdet ihr vom Surfcoach abgeholt, der euch runter an den lokalen Surfstrand bringt (übrigens einer der spektakulärsten und berühmtesten der Westalgarve). In der Pause zwischen den Surflektionen erhältst du ein energiereiches Mittagessen. Den Tag beenden wir dann mit einer entspannenden Yogastunde und einem köstlichen Abendessen.

Tagesablauf:

Bei Sonnenaufgang: Meditation
08:00 Intensive Yogalektion (90mins)
10.00 Frühstück
11:00 Surflektion (2 Stunden)
13:00 Mittagessen am Strand (60mins)
14:00 Surflektion (2 Stunden)
17:00 entspannende Yogalektion
19:00 Abendessen

Nach dieser Woche wirst du uns topfit und mit einem energiegeladen Körper verlassen, mit viel Wissen über Yoga und du kannst garantiert auf dem Surfbrett aufstehen. Die Surfschule mit der wir zusammenarbeiten (Algarve-Surf-School) ist sehr erfolgreich und erfahren im Unterricht mit Anfängern und Surf-Pros – es liegt also ganz bei dir, wie weit du gehen möchtest! Auf jeden Fall ist dies ist ein fantastisches Ferienprogramm bei dem du dich großartig fühlen wirst und ganz viel Spaß hast.

Termine:

21 – 27 Maerz 2010
25 April - 1 Mai 2010

Preise (p.Pers.):
Doppelzimmer (geteilt mit anderem Kusrteilnehmer): 1150 Euros
Einzelzummer: 1350 Euros
Kontaktiere Algarveyoga fuer billigere Angebote bei Gruppen von 3 –5 Personen

Die An- und Abreise vom und zum Flughafen-Faro ist nicht im Preis inbegriffen, kann aber auf Wunsch von uns organisiert werden. Der Flug ist nicht im Preis inbegriffen!
Die Surfausrüstung ist im Preis eingeschlossen

Empfohlene Freizeitaktivität:
Entspannende Massage = 40 Euro